ぐるめカテゴリとかれしぴカテゴリを自分で読み返して、それなりにいろいろ試してたんだなあと。 当初はカレー粉で、徐々にスパイスを増やしたりハーブやレモンを使ったり、結構俺も頑張ってたんじゃないか。 眼をやられて気付いてから半年、今じゃあ体重が…

ってことは晩飯でビタミンと食物繊維タップリの減塩食をおいしくたらふく頂きつつ一食あたりせいぜい200円なんてのをやってるのか俺は。 ちなみに今夜の摂取塩分量は・・・ ほぼゼロヽ(´ー｀)ノ 厳密には・・ええと、ナトリウムで20mgいかないので*1、食塩換…

材料 まいたけ適量。小さくちぎっておく。 マッシュルーム適量。スライスしておく。 にんにく適量。スライスしておく。 ガーリックパウダーお好みで。 オリーブオイル適量 胡椒少々 バジル少々 パスタ適量 例によって目分量だ。 パスタを塩ナシで茹でている…

すげー。テストアカウント作って数字とアルファベットだけの8桁パスワードにしてみたら二分半で解析されたよ。

155-105 100kg 寝冷えしたかな