ことよろ。

春休みまで弱音はお預けになりそうですよ というよりこの冬を越せるかどうかが勝負のようです('A`) ｲ㌔

当然おいらはおうちでフルみっくですよええそうですいわゆるひとつのひきこもりですよ 25日は平日ですしね。早めに布団に入りましょうかね。

布団に入ったのが 3:30 とかだったので今日キツい('A`) 三時間くらいは寝たはずなんだが。 やっぱ，あーでもないこーでもないと試行錯誤しながらキーボード叩いてると楽しくてねえ。

安静時 135-95 体重 104kg 座ったままだからなあ

180-125 104kg ここ数日外食っつうかコンビニ弁当ばっかりだったのが直接影響してるな。

起きたら出勤時間だったので測ってない('A`)

高い('A`) 安静時 150-105 だった。希ガス。 体重慌ててて量ってない。寝過ごしたのだ。 おかげでやっと迎えたゴミの日だってのに出し損ねて！！！！いまだに去年のゴミが！！！！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 週明けにリトライだ。

安静時 140/150-95/90（3回測った最大値と最小値） 起床後 175/160-115/105（3回測った最大値と最小値） 体重 102kg 寝正月ってほどではないけど運動不足はかわりないからなあ。

寒いと血圧が上がる('A`) つまり寒いのはよくないのであったかいのがいい。 ふとんだ。ふとん・・・・一人寝の布団はつめたいよ('A`) こんなときぬこさまがおられたらぬくぬくだというのに http://www.wiikitty.com/wiikitties.html wiiとぬこさまはセットな…

安静時：140-100 起床後：170-115 体重：102kg

安静時：測り忘れ 起床後：155-105 体重：102kg ぁーぅー('A`) ちと週末にかけて外食しすぎなのが影響してるな。

寒いんだよう 布団が俺を誘惑するんだよう ぬこが「おなかすいたよう」って布団の上でもみもみとか俺の耳たぶちうちう吸うとかしたらどんなに寒くても早起きしてカリカリ準備とかするんだけどなあ。

ひさびさ('A`) 安静時 150-95 起床直後 170-105 体重 101kg

くすりがふえてしまいました('A`) へらすのをもくひょうにがんがらねば

安静時 145-100 起床後 170-115 体重 100kg

安静時 130-80 起床後 測ってない 100kg

ここしばらくトマトジュース切らしてて、近所のスーパーでも食塩入りのやつしかなかったところ本日発見してまとめ買いをした。合計6本で6リットル。 そのうち2本が食塩入りだった('A`)飲めん コップ一杯あたり食塩 0.6g かあ・・・・スープのベースにも使い…

170-120 101kg 下がらんどころか('A`)

安静時 140-90 起床後 170-110 101kg

安静時 140-100 起床後 165-115 102kg

140-100 102kg

ちょっと具合悪くして寝てた('A`) 風邪引いたもより。やっと熱さがってきたんだがこんなハンパな時間に目がさめてもなあ。 つーか鼻水とまんね。水ッパナがずるずる。てっしゅてっしゅ。 Σ(ﾟДﾟ)ﾊｯ これもやわらか戦車マスコットな食玩みっけて買ってきたから…

145-95 102kg

130-90 102kg なんか間違えたか？

なぜだ。 一度は 140-90 とか「あともう少し」ってとこまで行ったのになあ。 煮物っつうか鍋物だと肉類の塩分が濃縮されちゃうんだろうか。塩使えないからガッチリ煮込んでダシを思いっきり濃くして味付けてるからなあ。 先月はちょっと忙しくて昼飯に外食が…

160-100 102kg 改善しNEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!1112345678い９おｌｋ，ｍんｂｇｖｆでｗ３４ｒ５ｔｄｆｙｈｖんｍ

160-100 102kg

160-100 102kg 鍋で塩分使いすぎたか

寝坊したので以下略 昨日は定期検診の日だったわけだが、 ああ・・・・・・・・ 徐々に下がっていた血圧とかγナントカとか尿酸値とかが 食 事 制 限 増 加 投 薬 量 も 増 加 orz 人生は死に至る旅路 路銀は生まれたときの握り締めた手のなかにあるだけ いく…