米が切れるっ 明日の弁当まではもつけど、明後日は休日出勤で米買いにいけない。一日計算を間違ったか。 明後日どうしよう。うーん。明日の晩もキツいんだよなあ。 パスタで誤魔化すか？ 一応パスタはまだある。トマトソース切れたんだ・・・・にんにくがま…

ねこ。 太陽の匂いを全身にまとったねこ。 ふわふわのねこ。 喉をなでると満足げにごろごろと喉をならすねこ。 仕事をしている俺をただ見ているだけのねこ。 時には邪魔をしてそんなことより遊んでくれよと主張するねこ。 つっと寄り添い軽く体を足元に摺り…

塩分は朝パンとコーヒーで多めに見繕って Na250mg 400kcal、昼はまた弁当作って持っていったんで（昨日のホタテとネギともやしの炒め卵とじと、カレー風鳥モモのソテー）これも多めに見積もって Na750mg 700kcal。 晩は上記の小芋とイカの煮たもので無塩だか…

レシピ記録してないので。 晩飯に小芋とイカの煮物を作ったのね。単純に小芋とイカを煮てやわらかくしてから出汁で煮〆て、煮出汁を取り分けてとろみをつけてあんかけみたいにして味の薄さをカバーしたんだけど。その最初のイカと小芋を煮た煮汁が旨くてなあ…