血圧が・・・

　
　朝、とんでもなく高かった。下がり始めていたように見えたここ一週間がなかったかのように。
　夜も下がりきれてなかった。11時くらいに測って、170-110とかそんなの。これまでの朝の水準とかわらない。
　昨日そんなに塩分摂ってないよね？ということを確認するため、昨日のメニューに似た晩飯で、かつ、塩分ほぼゼロを達成してみた。
　これで明日下がらないどころか上がったなら、たぶん一味唐辛子が原因。こいつが使えないとなると、厳しくなる。