いま測った。びっくりして五回くらい測りなおした。 120-60 超正常値。 くすり効いてる夜間なので、だと思われる。 あるいは塩ヌキが効きすぎたか。短期間にあんまり下げすぎてもよくないらしいので、やっぱりいろいろ手加減が必要か。 食事とか生活上苦労し…

小麦粉買い忘れたと思ってコンビニで買い物したらくじ引きがあって牛乳が当たったんだ。 これはホワイトソース作れという託宣なのかもしれないな。 マカロニあるし、グラタン作ってみるかなあ。カレーシチューに逃げるかもしれないけど。

社内で漏れが自炊野郎だということが知れ渡っている風味。 突然「晩御飯て自分で作ってるんでしょ？大変ですねー」とか言われて困った俺ガイル。 別にそんな大層なモンを作ってるわけでもなく。 あと、子供の食が細いとか相談されても困ります。独身で単身の…

500ml のペットボトルなミネラルウォーターの空き瓶(?)で作ったブツを使ってるんだけど、量が減ってきたら底にたまってたニンニクと胡椒が濃度を上げてきてそりゃもう辛いこと辛いこと。 ペットボトルだからドバドバ出ちゃうし。汗だくでサラダ食ってやがん…

朝は抜き。コーヒー牛乳一杯で、100kcal Na100mg 昼は他人丼。出汁は親子と同じなんでたぶん食塩で4gくらい、ナトリウムなら1600mg以下と思われ。カロリーだと 700kcal だったかな。 晩飯はガッツリ飲んで食った。昨日の残りのカレイのから揚げと野菜200g、…

朝起きたら出勤時間だったので測ってない。 低血圧だから朝弱いとか関係ありませんから！ 高血圧でも朝弱いですから！ ・・・・・・('A`)