昨日の朝の血圧が高かったのは、塩分過多があったのかカレー食えなかったのがそんなに悔しかったのか、それとも起きてすぐ飯食って直後に血圧測ったからだったのか。
時間を記録し忘れているけど、昨日の朝はたしかギリギリの時間に目が覚めて慌てて飯食って顔洗ってすぐ血圧測って記録して着替えて出かけたんだよな。
ということは、そういう「朝慌てる」というのは命に関わるということか。
早起きは三文の得というより、寝坊は損と考えたほうがいいな。
朝は余裕を持って行動できるように注意する、というのがポイントの模様。
文字通りの生活習慣病、なんだなあ('A`)
