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パスタ茹でていきなりかけると水っぽい例のソース。 今回、茹でたパスタにオリーブオイルを多めに絡めてからソースかけてみた。そしたら水っぽく無い!!!!!!!!!!!!!!!!!234567位オplm､んmｂｖ やっぱりオイルだ。よしわかった。次からは大丈夫だ。

朝寝坊気味でちゃんと血圧測ってない('A`) 昼に測った参考記録ではだいたい170-110前後。なかなか下がってこないなあ。 安静にして深呼吸して少ししてから測ると 150-90 くらいに下がったりする。